Ski Anforderung - Schwierigkeit
Keine oder nur minimale Skitouren- und Tiefschneeerfahrung.
Möglicherweise fehlen noch Erfahrung und Kenntnisse bezüglich der Ausrüstung, daher werden Hilfe und Erklärungen angeboten.
Beherrschung des Parallelschwungs auf den Pisten.
Skitouren- und Tiefschneeerfahrung.
Selbstständiges An- und Abfellen sowie Vertrautheit mit der Ausrüstung.
Beherrschung des Parallelschwungs im Tiefschnee und des Seitrutschens.
Kenntnisse in der Anwendung von LVS, Schaufel und Sonde ist erwünscht.
Erfahrung im Skitourengehen:
Routiniert und effizient im Anlegen und Abnehmen der Felle sowie im Umrüsten für die Abfahrt.
Sichere Beherrschung von Harscheisen und Spitzkehren beim Aufstieg.
Solide und sichere Tiefschnee-Skitechnik in verschiedenen Schneearten, vorwiegend sturzfrei.
Schwierige und steile Passagen können sicher im Seitrutschen bewältigt werden.
Fähigkeit, die eigene Skispur exakt neben die des Bergführers zu legen oder genau in dessen Spur zu fahren.
Gehpassagen sind möglich; Trittsicherheit mit und ohne Steigeisen während des Auf- und Abstiegs.
Kenntnisse und Beherrschen von LVS, Schaufel und Sonde ist sehr erwünscht.
Sehr erfahrene TeilnehmerInnen:
Effizientes An- und Abfellen sowie Umrüsten für die Abfahrt/Aufsteig.
Sicheres Beherrschen von Harscheisen und Spitzkehren, auch in sehr steilem Gelände.
Sehr souveräne und sturzfreie Skitechnik in allen Schneearten und sogar in sehr steilem Gelände.
Fähigkeit, die eigene Skispur exakt und eng neben die des Bergführers zu legen.
Höchste Trittsicherheit mit und ohne Steigeisen beim Auf- und Abstieg.
Kenntnisse in der Anwendung von LVS, Schaufel und Sonde ist sehr erwünscht.
Ski Anforderung - Fitness
Aufstiegszeit von 2 bis 3 Stunden
Durchschnittliches Tempo von 250 – 300 Höhenmetern pro Stunde
Gesamte Aufstiegshöhendifferenz zwischen 600 und 800 Höhenmetern
Aufstiegszeit von 3 bis 4 Stunden
Durchschnittliches Tempo von 350 Höhenmetern pro Stunde
Gesamte Aufstiegshöhendifferenz zwischen 900 und 1100 Höhenmetern
Aufstiegszeit von 3 bis 5 Stunden
Durchschnittliches Tempo von 400 Höhenmetern pro Stunde
Gesamte Aufstiegshöhendifferenz zwischen 1000 und 1500 Höhenmetern
Aufstiegszeit von 4 bis 6 Stunden
Durchschnittliches Tempo von 400 bis 500 Höhenmetern pro Stunde
Gesamte Aufstiegshöhendifferenz zwischen 1300 und 1800 Höhenmetern
Aufstiegszeit von 5 Stunden oder länger
Durchschnittliches Tempo von mindestens 400 Höhenmetern pro Stunde
Gesamte Aufstiegshöhendifferenz von 1800 Höhenmetern und darüber